BJJ ist Training miteinander, nicht gegeneinander. Du brauchst keine Geräte, sondern einen Partner. Hier sind elf Gründe, warum so viele nach dem ersten Training nie wieder aufhören, und warum sie es bei uns tun.
BJJ gibt es an vielen Orten. Das hier macht den Unterschied, ob du nach drei Wochen aufhörst oder nach drei Jahren noch kommst.
Über die Woche verteilt trainierst du in Erkrath um 07:00, 09:30, 10:00, 11:00, 12:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00 und 19:30 Uhr, in Düsseldorf um 07:00, 08:30, 09:30, 11:00, 12:00, 13:00, 16:00, 17:00, 18:15 und 19:15 Uhr. Für Schichtdienst, Homeoffice und Familie.
Sechs Schwarzgurte mit internationaler Turniererfahrung und Geduld für Anfänger.
Verein statt Kette: Respekt und Zusammenhalt stehen über allem.
Auch Kleinere und Leichtere können sich gegen Größere behaupten. Gerade dort, wo andere Kampfsportarten aufhören: am Boden.
Streifen für Streifen, Gurt für Gurt. BJJ gibt dir Etappenziele, die du wirklich erreichst.
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in einem Training.
Wer BJJ trainiert, achtet von selbst auf Schlaf, Ernährung und Erholung.
Du bleibst dran, auch wenn es mal nicht klappt. Und der Moment, in dem es sitzt, gehört dir.
Auf der Matte entstehen Freundschaften, die auch neben dem Training halten.
Sobald das Training beginnt, fällt alles ab. Danach gehst du entspannter mit Stress um.
Du wirst stärker und lernst deinen Körper zu kontrollieren. Das merkst du auch im Alltag.
Im Judo, Boxen oder MMA ist der Kampf am Boden oft vorbei. Im BJJ fängt er dort erst an.
Über Top Brother findest du Gyms und Trainingspartner in vielen Ländern.
Seminare, Open Mats und Turniere erweitern deinen Stil.
Ausgleich zum Job, Fitness ohne Langeweile und eine Gemeinschaft, die dich mitzieht. Egal ob mit 20 oder mit 50.
Besonders geeignet für:
Kontrollieren, ohne zu verletzen. BJJ ist realistische Selbstverteidigung für 1:1 Situationen. Mit Sparring gegen echten Widerstand und Trainingszeiten, die zum Schichtplan passen.
Besonders geeignet für:
Kinder ab 4 lernen spielerisch Selbstvertrauen und Respekt, mit Anti-Mobbing-Programm. Und mit dem Family Plan trainiert die ganze Familie günstiger.
Besonders geeignet für:
Dann probier es aus. Das erste Training ist kostenlos.
Fit werden. Selbstvertrauen aufbauen. Freunde finden.
Sechs Schwarzgurte, eine echte Gracie-Linie und zwei Standorte. Für Anfänger genauso wie für Wettkämpfer.
So läuft dein erstes Training
Von Carlson Gracie über Mestre Casquinha zu Head Coach Alex.
Erkrath und Düsseldorf, mit Kombitarif für beide.
Für den Start musst du nichts kaufen.
Wer will, wird im Wettkampftraining vorbereitet.
75 Google-Bewertungen, im Schnitt 4,9 von 5. Hier ein paar Auszüge.
„Ich bin schon seit einigen Jahren Mitglied bei Top Brothers. Tolles und abwechslungsreiches Training, sehr angenehme und familiäre Atmosphäre und vor allem …“
„Ich kann Top Brother Düsseldorf e.V. uneingeschränkt empfehlen! Die Trainer sind absolut kompetent, haben viel Erfahrung und bringen ihr Wissen mit Leidenschaft …“
„Wir haben lange nach der passenden Kampfsportschule für unseren Sohn (Grundschulalter) gesucht. Für uns war es wichtig, dass die Schule neben der Kampfkunst …“
Dein Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Wenn es dich gepackt hat, wählst du die Laufzeit, die zu dir passt.
Alle Preise ansehenDrei Wege, alle kostenlos und unverbindlich.
Wir finden die passende Gruppe für dich. Danach geht es mit einem Klick zu WhatsApp.
Fragen startenSchreib uns direkt, wir antworten so schnell wie möglich.
WhatsApp öffnenLieber sprechen? Eine Nummer für beide Standorte.
0176 30590533
Alles Weitere klären wir gern persönlich per WhatsApp.
Nein. Bei uns trainieren Menschen jeden Alters. Du bestimmst dein Tempo, und in den Beginner-Klassen startest du in Ruhe.
Zwei Einheiten pro Woche sind ein super Start. Durch bis zu vier Trainings am Tag findest du immer passende Zeiten.
Nein, das ist freiwillig. Wer möchte, bekommt im Wettkampftraining die passende Vorbereitung.
Die Inhalte sind Teil des normalen Trainings, und die Zeiten passen zum Schichtdienst. Schreib uns per WhatsApp, dann finden wir die passenden Einheiten.
Gerade dann. Die Fitness kommt mit dem Training, und in den Beginner-Klassen fängt jeder bei null an.
Am besten machst du direkt mit, das Probetraining ist kostenlos. Wenn du lieber erst schauen willst, schreib uns kurz per WhatsApp.
Sportkleidung und etwas zu trinken. Einen Probe-Gi leihen wir dir.
Vier Fragen, eine WhatsApp, und du stehst auf der Matte. Ohne Vertrag, ohne eigenen Gi. Danach entscheidest du in Ruhe.
