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Die Bedeutung von Mattenregeln im Brazilian Jiu-Jitsu als Kampfsport

Sicherheit beim Training

Die Mattenregeln im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sind von entscheidender Bedeutung, um die Sicherheit der Athleten während des Trainings zu gewährleisten. BJJ beinhaltet intensiven physischen Kontakt und Bodenkampf, daher sind klare Regeln und Richtlinien erforderlich, um Verletzungen zu vermeiden.

Fairness und Respekt

Mattenregeln fördern Fairness und Respekt unter den BJJ-Praktizierenden. Sie stellen sicher, dass alle Teilnehmer die gleichen Chancen haben und dass das Training in einer Atmosphäre des Respekts und der Achtung stattfindet. Durch die Einhaltung der Mattenregeln wird der Geist des Sports und der gegenseitigen Anerkennung gestärkt.

Mattenregeln im Detail

Kein rücksichtsloses Verhalten

Eine der wichtigsten Mattenregeln im Brazilian Jiu-Jitsu ist das Verbot von rücksichtslosem Verhalten. Dies bedeutet, dass keine Aktionen durchgeführt werden dürfen, die die Sicherheit oder das Wohlbefinden des Trainingspartners gefährden könnten. Dazu gehören das Anwenden von übermäßiger Kraft oder das Erzwingen von Techniken in gefährlichen Situationen.

Respektieren des Tap-Outs

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Mattenregeln ist das Respektieren des Tap-Outs. Wenn ein BJJ-Praktizierender während des Trainings in eine unangenehme oder gefährliche Position gerät, kann er durch Klopfen auf den Boden oder den Gegner signalisieren, dass er aufgeben möchte. Es ist entscheidend, dass diese Geste respektiert wird, um Verletzungen zu vermeiden und die Integrität des Trainings zu wahren

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  • Halte Schläge/Schmerzen nicht aus Eitelkeit aus. Tap, wenn du dich unwohl fühlst.

  • Dein Gegner tappt?! Respektiere es unmittelbar.

Sauberkeit und Hygiene

Sauberkeit und Hygiene sind ebenfalls wichtige Aspekte der Mattenregeln im Brazilian Jiu-Jitsu. Teilnehmer sollten darauf achten, dass ihre Gi (Kampfanzug) sauber und ordentlich ist, um die Verbreitung von Bakterien und Infektionen zu vermeiden. Außerdem sollten die Matten regelmäßig gereinigt und desinfiziert werden, um eine hygienische Trainingsumgebung zu gewährleisten.

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  • Halte deinen Kimono sauber.

  • Die Fingernägel sind kurz zu halten.

Verhalten in Bezug auf die Matte

Schon vor dem Betreten der Matte gibt es einiges zu beachten.

  • Komm pünktlich. Das bedeutet zu Trainingsbeginn umgezogen an der Matte zu sein. Verspätest du dich, warte, bis der Trainer dir die Erlaubnis gibt an der Klasse teilzunehmen.

  • Begrüße die Trainer und Trainingsteilnehmer.

  • Du darfst erst auf die Matte, wenn dein Training beginnt.

  • Privatgespräche sind während des Trainings zu vermeiden, da sie das Training stören.

  • Die Trainingseinheit endet mit einer verabschiedung beim Trainer. Hierbei ist eine Reihenfolge einzuhalten. Der höchste Gürtel beginnt und es geht in absteigender Reihenfolge weiter.

Fazit

Mattenregeln sind ein unverzichtbarer Bestandteil des Brazilian Jiu-Jitsu als Kampfsport. Sie dienen dazu, die Sicherheit der Athleten zu gewährleisten, Fairness und Respekt zu fördern und eine hygienische Trainingsumgebung zu schaffen. Durch die Einhaltung der Mattenregeln können BJJ-Praktizierende ihr Training genießen und gleichzeitig die Integrität des Sports wahren.

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Last but not least:

  • Zeig deinem Gegener immer Respekt. Gratuliere, wenn er gewonnen hat und sei respektvoll, wenn du gewonnen hast.

  • Du hast verloren?! Versuch es erneut!

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