Top Brother Erkrath
Ladies Open Mat in Erkrath
Am 13.05.2023 begrüßen wir Prof. Smith Paiva bei uns in Erkrath. Smith ist Blackbelt 3. DAN und Chef des Teams Checkmat Petropolis. Er verfügt über jahrelange Erfahrung im BJJ und ist ein Meister des Fachs.
Ihr seid herzlich eingeladen an dem Seminar teilzunehmen. Los geht's um 16 Uhr, bei Top Brother Erkrath, Stahlenhauser Str. 31, 40699 Erkrath. Die Teilnahmegebühr beträgt 20€ für Mitglieder und 30€ für Nichtmitglieder. Anmeldung über: https://www.topbrother.de/seminare
Brazilian Jiu-Jitsu als Selbstverteidigung
Ein stundenweiser Selbstverteidigungskurs ist ein toller Anfang, aber warum nicht dauerhaft einen Sport betreiben, der einem eine realitätsnahe und effektive Selbstverteidigung lehrt?!
Im Fall der Fälle hat man Hilfsmittel wie Pfefferspray, den Schlüssel und Co nicht dabei oder nicht griffbereit. Was also, wenn der Angreifer bereits nah ist, man eventuell schon zu Boden gegangen ist und auf seine eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten angewiesen ist?
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist ein ideales Selbstverteidigungsmittel, um sich in 1:1 Notwehrsituationen souverän behaupten zu können. BJJ gibt Menschen, die von Natur aus eher kleiner und schwächer sind, die Möglichkeit, sich gegen Gegner, die größer und stärker sind, zu verteidigen.
Regelmäßiges Training im Brazilian Jiu-Jitsu bietet hier eine optimale Lösung. Nur wer ein Verständnis von guten und schlechten Positionen hat, wer die Hebelwirkungen des Körpers versteht und gezielt nutzen kann, ist auch fähig, die sichere Distanz wiederherzustellen und einen Angreifer zu kontrollieren und abzuwehren.
Das Beeindruckende ist, dass bereits nach wenigen Trainingseinheiten in BJJ soviel Verständnis hergestellt werden kann, um einem unerfahrenen Angreifer überlegen zu sein. Das BJJ-Training konzentriert sich darauf, dominante Positionen zu kontrollieren und in schlechten Positionen zu überleben - und diesen schlussendlich entkommen zu können.
Regelmäßiges Training schafft Sicherheit - die regelmäßige Sparring-Einheit in unserem Jiu-Jitsu Training ermöglicht es, die erlernten Techniken auch bei Gegenwehr (Ernstfallsituation) einsetzen zu können. Bei vielen Kampfsportarten fehlt dieser wichtige Aspekt leider.
Bei Top Brother lernst du Timing, Körpergefühl, Körperkraft, Ausdauer und nicht zuletzt die Fähigkeit Ruhe in Stresssituationen zu bewahren.
Unser BJJ-Frauenkurs ist ein Intensivkurs, der auf den effektivsten Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu basiert. Er gibt Frauen damit Werkzeuge zur Verteidigung an die Hand, welche sie immer dabeihaben: Ihren Körper, den geschulten Verstand, die nötige Ruhe und Praxis, das Gelernte auch umsetzen zu können, da es sich im regelmäßigen Training festigen kann und somit die Bewegungen ins Blut übergehen.
Unser Frauenkurs findet jeden Mittwoch und Freitag statt. Kommt gerne zu einem kostenlosen Probetraining vorbei!
CAMPEONATO INTERNO
1er interner Top Brother Kids Cup.
Am 13.05 haben wir ein kleines internes BJJ Probeturnier geplant. So können die Kinder einmal erste Turnierluft im brazilian Jiu Jitsu schnuppern. Ganz ungezwungen und kindgerecht.
Bis 6 Jahre gewinnen alle und bekommen alle eine Medaille. Es gibt keine Verlierer! Die Kinder werden kurze Kämpfe gegeneinander haben. Natürlich unter Aufsicht und nach den offiziellen Regeln des IBJJF.
Ab 6 Jahren gibt es dann die Plätze 1-3. und die Kämpfe dauern schon etwas länger.
Die anderen Kindern bekommen aber natürlich auch alle eine Medaille. Das ist eine super Chance die erste Turniererfahrung zu sammeln
Es ist ein reines internes Turnier, es kommen nur Kinder aus Erkrath und den anderen Top Brother Gyms. Wer teilnehmen will, sagt bitte bis zum 01.05. Bescheid, damit wir auch alles besorgen und organisieren können.
Vielen Dank!